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羽毛球扑球怎么避免球下网出界和触网这三种情况?

2020-04-25 21:47:21 来源:九州体育app-酷游九州-ku娱乐网址 浏览次数 51

  羽毛球扑球是较为常见的基础技术之一,但是在羽毛球实战中,扑球失误也较为常见,大致分为扑球下网、出界和球拍触网三种。下面我们罗列了造成以上情况的原因,注意这些,你也能潇洒地扑球得分。

  1、握拍太死,以至在快速挥拍时不能灵活变化。扑球时,理想的握拍(苍蝇式握拍)应能使拍面在手臂自然前伸时,处于正对球网的状态。不然的话,不要说难以发力,而且容易造成扑球从边线、扑球前已紧握球拍,造成扑球时手腕和手指处于僵硬的状态,只能运用肩和伸肘关节的力量击球。如此,必然加大整个扑球的动作幅度和降低击球点的高度,扑球下网和出端线的情况也就随之容易产生。

  3、扑球意识缺乏,网前挥拍速度慢,等到意识到扑球时,已经错过了最佳击球点,此时击球极其容易扑到网上

  4、虽然已蹬步前扑,但面对对方搓来的旋转来球,心存恐惧,不敢果断出手,失去了在最高点击球的良机。出现下网和出界也就不足为奇了。

  扑球时,挥拍向前的动作幅度过大(实际扑球动作是短而促的过程),或在扑击球点比较贴近球网的来球时,击球的挥拍没要带有一个横向“抹”的动作,触网违例就难以避免。

  6、虽然扑球很好,但由于身体前冲过猛,且又制动不足,造成未成“死球”之前已身体触网违例。

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