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跆拳道几岁学比较好?专家建议几岁开始学跆拳道

2019-09-09 20:15:52 来源:九州体育app-酷游九州-ku娱乐网址 浏览次数 2

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  原标题:跆拳道几岁学比较好?专家建议几岁开始学跆拳道

  跆拳道是一项非常好的运动,可以让孩子学会防身护身的本领。那么从几岁开始学跆拳道比较好呢?

  有人说4岁就可以学跆拳道学舞蹈了,对吗? 专家告诉你,不对。

  有研究表明,儿童三岁前都不适宜练习跆拳道和舞蹈类项目,儿童在这时候身体和骨骼尚未发育完全,达不到练习跆拳道对平衡能力、肌肉力量方面的要求。不仅不利于孩子锻炼身体,反而容易造成伤害。如果有跆拳道、舞蹈机构告诉您3周岁也能练,那他们就是为了招生利益而罔顾科学规律的缺良心商业机构。

  那么几岁学跆拳道比较好?专家建议几岁学跆拳道?

  答案是:五周岁左右。这是开始学习跆拳道和舞蹈类较高难度运动的最佳年龄,这个时期的孩子身体发育已经正常,同时具备了自控力,在纪律方面已经能只从师范指导。在思维方面还没有形成不良习惯,容易听从科学引导学会正确的动作和理念。

  年龄大些的孩子已经有一些较稳定的思想,相对于五六岁的孩子引导起来稍有难度。跆拳道是从小培养个人的修养和美德。从小跟随具有一定思想境界的跆拳道师范,受到正确的跆拳道精神熏陶,是养成健全人格,具备良好美德的必要条件。这是跆拳道除了拳脚的防身技能以外能给到孩子更重要的人格培养。

  学跆拳道年龄往上是没有限制的,只要没有禁止运动的疾病,想学都可以去学,不管是二十几岁还是三十几岁,甚至五六十岁的老年人,喜欢就大胆去追求自己喜欢的东西吧,如果单纯以年龄来限制自己的爱好,那终究也得不到快乐。

  所以,学跆拳道最佳年龄是5岁,其次是现在。

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